https://sputnik.az/20211024/en-vacib-olan-vitaminler-hansilardir-434536938.html
Ən vacib olan vitaminlər hansılardır?
Ən vacib olan vitaminlər hansılardır?
Sputnik Azərbaycan
Həkim əminlikə bildirib ki, hər hansı bir vitaminin olmaması ölüm deməkdir və çoxlu tərəvəz, meyvə, taxıl da daxil olmaqla Aralıq dənizi pəhrizi ən... 24.10.2021, Sputnik Azərbaycan
2021-10-24T22:32+0400
2021-10-24T22:32+0400
2021-10-24T22:35+0400
səhiyyə
b vitamini
c vitamini
vitamin
orqanizm
e vitamini
həkim
a vitamini
d vitamini
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e5/05/13/426992334_0:96:2001:1221_1920x0_80_0_0_cc85f7c71f48445f6b1ef527127b1b97.jpg
BAKI, 24 oktyabr — Sputnik. İnsan immunitetinin formalaşmasında mühüm rol oynayan bir çox vitaminlər var. Bu barədə həkim və teleaparıcı Aleksandr Myasnikov "Rusiya 1" telekanalının efirində bildirib.Onun fikrincə, artıq çəkisi olmayan, yalnız daim hərəkətdə olan insanlar yaxşı immunitetə malikdirlər. Myasnikov bildirib ki, eyni zamanda vitaminlər sağlamlığın qorunmasına kömək edəcək.Teleaparıcının fikrincə, immunitetin möhkəmlənməsində ən vacib B, D, A və C vitamin qruplarıdır. Bu mikroelementləri yaşıl tərəvəzlərdə, göyərtilərdə, ət məhsullarında və balıqda tapmaq olar.Myasnikov bütün vitaminlərin vacib olduğunu vurğulayıb və deyib ki, orqanizmin hər qrupdan olan vitamini almasına çalışmaq lazımdır.Həkim əminlikə bildirib ki, hər hansı bir vitaminin olmaması ölüm deməkdir və çoxlu tərəvəz, meyvə, taxıl da daxil olmaqla Aralıq dənizi pəhrizi ən effektivdir.Həmçinin o, avitaminoz diqanozunun sadəcə mövcud olmadığına və immunitet azaldıqda hipovitaminozun olduğuna diqqət yetirib.Eləcə də oxuyun:* İybilmənin geri qayıtması üçün bu vitamini qəbul edin* Yulaf yeyin - bağırsağınızı sevindirin* Ev aptekini əvəz edən otaq bitkiləri* Əhəmiyyət vermədiyimiz simptom ürəkdə problemin siqnalı ola bilər* Ömrü uzadan və qısaldan... qidalar* Xolesterin səviyyəsini dərmansız azaltmağın üsulları* Qızartmalar üçün hansı yağları seçməli: rus alim xəstəlik mənbəyi olan qidaları açıqladı* Pandemiya dövründə pəhriz saxlamaq düzgündürmü?
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
xəbərlər
ru_AZ
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
b vitamini, c vitamini, vitamin, orqanizm, e vitamini, həkim, a vitamini, d vitamini
b vitamini, c vitamini, vitamin, orqanizm, e vitamini, həkim, a vitamini, d vitamini
Ən vacib olan vitaminlər hansılardır?
22:32 24.10.2021 (Yenilənib: 22:35 24.10.2021) Həkim əminlikə bildirib ki, hər hansı bir vitaminin olmaması ölüm deməkdir və çoxlu tərəvəz, meyvə, taxıl da daxil olmaqla Aralıq dənizi pəhrizi ən effektivdir.
BAKI, 24 oktyabr — Sputnik. İnsan immunitetinin formalaşmasında mühüm rol oynayan bir çox vitaminlər var. Bu barədə həkim və teleaparıcı Aleksandr Myasnikov "Rusiya 1" telekanalının efirində bildirib.
Onun fikrincə, artıq çəkisi olmayan, yalnız daim hərəkətdə olan insanlar yaxşı immunitetə malikdirlər. Myasnikov bildirib ki, eyni zamanda vitaminlər sağlamlığın qorunmasına kömək edəcək.
Teleaparıcının fikrincə, immunitetin möhkəmlənməsində ən vacib B, D, A və C vitamin qruplarıdır. Bu mikroelementləri yaşıl tərəvəzlərdə, göyərtilərdə, ət məhsullarında və balıqda tapmaq olar.
Myasnikov bütün vitaminlərin vacib olduğunu vurğulayıb və deyib ki, orqanizmin hər qrupdan olan vitamini almasına çalışmaq lazımdır.
"Hər şey. Təmamilə hər şey. Vitamin nədir? Vitamin bioloji cəhətdən aktiv bir maddədir və onsuz insan bir gün belə yaşaya bilməz", - deyə Myasnikov izah edib.
Həkim əminlikə bildirib ki, hər hansı bir vitaminin olmaması ölüm deməkdir və çoxlu tərəvəz, meyvə, taxıl da daxil olmaqla Aralıq dənizi pəhrizi ən effektivdir.
Həmçinin o, avitaminoz diqanozunun sadəcə mövcud olmadığına və immunitet azaldıqda hipovitaminozun olduğuna diqqət yetirib.
* Ev aptekini əvəz edən otaq bitkiləri
*
Əhəmiyyət vermədiyimiz simptom ürəkdə problemin siqnalı ola bilər
*
Qızartmalar üçün hansı yağları seçməli: rus alim xəstəlik mənbəyi olan qidaları açıqladı
