https://sputnik.az/20220516/sizanaqlardan-nece-xilas-olmaq-olar-441732228.html
Sızanaqlardan necə xilas olmaq olar
Sızanaqlardan necə xilas olmaq olar
Sputnik Azərbaycan
Zülalla zəngin qidalar orqanizmdə steroid hormonların səviyyəsini artırır ki, nəticədə dəridə sızanaqlar yaranır. 16.05.2022, Sputnik Azərbaycan
2022-05-16T08:33+0400
2022-05-16T08:33+0400
2022-05-16T08:33+0400
sızanaq
səhiyyə
səhiyyə
qida məhsulları
sağlamlıq
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e5/01/0b/425932193_0:0:2000:1125_1920x0_80_0_0_1f12a64fc60d12712c2927128b74551b.jpg
BAKI, 16 may — Sputnik. Müxtəlif yaş dövrlərində üzdə yaranan sızanaqlar hər kəsi narahat edir. Rusiya KİV-lərinin alimlərin elmi hesabatlarına əsasən yaydığı məlumata görə, bu sızanaqların yaranma səbəblərindən biri də düzgün qidalanmamaqdır.Yəni, düzgün və sağlam qidalanmaq, zərərli qidalardan uzaq olmaqla sızanaqlardan daha tez xilas olmaq mümkündür.Nələrdən imtina edilməlidir?İlk olaraq şirniyyatdan, alkaqollu içkilərdən, yağlı qidalardan imtina etmək lazımdır.Normadan artıq kofe qəbulu da dəriyə mənfi təsir edir, sızanaqların yaranmasına səbəb olur. Sızanaqlardan xilas olmaq üçün zülalla zəngin qidalardan da imtina etmək məsləhət görülür.Çünki belə qidalar orqanizmdə steroid hormonların səviyyəsini artırır ki, nəticədə dəridə sızanaqlar yaranır.Zülalla zəngin qidalara qoz-fındıq, ət və süd məhsulları aiddir. Sızanaqlardan əziyyət çəkən insanlar bu qidaların qəbulunu azaltmalıdırlar.Daha çox meyvə-tərəvəzə, müxtəlif sıyıqlara üstünlük vermək tövsiyə olunur.Bundan başqa, gün ərzində azı 1,5 l təmiz su içmək tövsiyə olunur.Digər maraqlı xəbərləri həmçinin Sputnik Azərbaycan-ın Teleqram kanalından izləyin.
https://sputnik.az/20210905/Diyetoloqlar-albalnn-salamlq-n-blli-olmayan-be-faydasn-aqladlar-427788948.html
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
xəbərlər
ru_AZ
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
sızanaq, səhiyyə, qida məhsulları, sağlamlıq
sızanaq, səhiyyə, qida məhsulları, sağlamlıq
Sızanaqlardan necə xilas olmaq olar
Zülalla zəngin qidalar orqanizmdə steroid hormonların səviyyəsini artırır ki, nəticədə dəridə sızanaqlar yaranır.
BAKI, 16 may — Sputnik. Müxtəlif yaş dövrlərində üzdə yaranan sızanaqlar hər kəsi narahat edir. Rusiya KİV-lərinin alimlərin elmi hesabatlarına əsasən yaydığı məlumata görə, bu sızanaqların yaranma səbəblərindən biri də düzgün qidalanmamaqdır.
Yəni, düzgün və sağlam qidalanmaq, zərərli qidalardan uzaq olmaqla sızanaqlardan daha tez xilas olmaq mümkündür.
Nələrdən imtina edilməlidir?
İlk olaraq şirniyyatdan, alkaqollu içkilərdən, yağlı qidalardan imtina etmək lazımdır.
Normadan artıq kofe qəbulu da dəriyə mənfi təsir edir, sızanaqların yaranmasına səbəb olur. Sızanaqlardan xilas olmaq üçün zülalla zəngin qidalardan da imtina etmək məsləhət görülür.
Çünki belə qidalar orqanizmdə steroid hormonların səviyyəsini artırır ki, nəticədə dəridə sızanaqlar yaranır.
Zülalla zəngin qidalara qoz-fındıq, ət və süd məhsulları aiddir. Sızanaqlardan əziyyət çəkən insanlar bu qidaların qəbulunu azaltmalıdırlar.
Daha çox meyvə-tərəvəzə, müxtəlif sıyıqlara üstünlük vermək tövsiyə olunur.
Bundan başqa, gün ərzində azı 1,5 l təmiz su içmək tövsiyə olunur.
Digər maraqlı xəbərləri həmçinin Sputnik Azərbaycan-ın Teleqram kanalından izləyin. 
