BAKI, 24 avqust — Sputnik. Ağızdan qoxu gəlməsi insanın həm özünü, həm də ətrafındakı insanları narahat edə bilər. Sputnik Azərbaycan xarici mətbuata istinadla xəbər verir ki, ağız qoxusu bir çox qidalarla yanaşı bəzi xəstəliklər səbəbilə də yarana bilər.
Ağızdan qoxu gəlməsini istəmirsinizsə, dişlərinizi və diş ətini qoruyun. Diş çürükləri və diş əti iltihabları ağız qoxusunun ən önəmli səbəblərindəndir. Ağız daxili infeksiya da bakteriya yaranmasını sürətləndiridiyi üçün ağız qoxusuna səbəb olur. Buna görə də dişlərin sağlamlığına və qulluğuna diqqət ayrılmalıdır.
1. Dişlər gündə iki dəfə fırçalanmalı, ağız qarqarası edilməlidir. İldə ən az iki dəfə həkim müayinəsindən keçməlisiniz. Ağızda olan köhnə körpü və ya diş protezi də ağız qoxusuna səbəb ola bilər. Buna görə də protez və körpüləri mütəmadi olaraq müayinədən keçirmək lazımdır.
2. Ağzınızdan pis qoxunun gəlməsinin qarşısını almaq üçün saqqız çeynəyin. Saqqız çeynəmək tüpürcəyin axınını sürətləndirən və ağız qoxusunu aradan qaldıran ən güclü yoldur.
3. Şəkər xəstəliyi kimi bəzi xəstəliklər də, bir çox dərmanın əks təsiri olaraq ortaya çıxan ağız quruluğu da ağız qoxusuna səbəb ola bilər. Bu zaman şəkərsiz saqqız çeynəmək tüpürcək xaric edilməsini artırır və ağız təmizliyinə kömək olur. Saqqızların tərkibində yemək parçalarını yerindən qoparıb mədəyə göndərən güclü bakteriya öldürücü antibiotiklər var. Şəkərli saqqızlar dişlərin çürüməsinə səbəb olduğu üçün istifadə eidlməməlidir.
4. Ağızdan qoxunun aparılmasının yollarından biri də çox su içməkdir.
5. Şəkərdən istifadəni azaldın. Ağ un, ağ şəkər, qlükoza, fruktoza siropları ilə dadlandırılmış bütün hazır qidalar ağız içində olan bakteriyaların qida mənbəyidir. Bakteriyalar bu cür şəkərlərdən istifadə edərək sürətlə artırlar. Bütün şəkərli qidalar dişlərin çürüməsinə səbəb olur.
6. Ağzınızdan qoxu gəlməsini istəmirsinizsə, tikələrinizi yaxşı çeynəyin. Tikələrin yaxşı çeynənilməsi tüpürcək istehsalını artırır və ağızda qida parçalarının qalma şansını azaldır. Daha çox çeynəmə daha çox bakteriyanı ağızdan qopararaq mədəyə düşməsinə səbəb olur.
7. Ağzınızdan qoxu gəlməsini istəmirsinizsə, pendir və darçından istifadə edin. Bu həm ağız qoxusunun aradan qalxmasına kömək edir, həm də dişlərin çürüməsinin qarşısını alır. Bununla yanaşı, yeməklərinizdə və içkilərinizdə darçın istifadə edin. Darçın ağızdaxili bakteriyalarla mübarizədə önəmli silahdır. Darçınlı şəkərsiz saqqızlardan istifadə edin.
8. Ağızdan qoxunun gəlməsinin qarşısını almaq üçün diş ipi istifadə edin. Diş ipi diş fırçasının çıxara bilmədiyi bakteriya və yemək artıqlarını çıxarır.
9. Və ağzınızdan qoxu gəlməsini istəmirsinizsə, siqaret çəkməyin. Siqaret çəkmək ağız quruluğuna səbəb olduğu üçün ağız qoxusuna və diş əti xəstəliklərinə səbəb olur.
Bütün bunlara baxmayaraq ağzınızdan qoxu gəlirsə, mütəxəssisə müraciət edin.
