https://sputnik.az/20240616/yayda-qarpizi-ne-ucun-yemek-vacibdir-444534242.html
Qarpızı yayda yemək nə üçün vacibdir?
Qarpızı yayda yemək nə üçün vacibdir?
Sputnik Azərbaycan
Orqanizmi maye ilə təmin edir, xərçəngin qarşısını alır, iltihabı və stresi azaltmaqla yanaşı ürək üçün də çox faydalıdır. 16.06.2024, Sputnik Azərbaycan
2024-06-16T23:44+0400
2024-06-16T23:44+0400
2024-06-17T09:42+0400
qarpız
səhiyyə
a vitamini
c vitamini
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e7/07/1a/457157124_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_3fd0a1fca49f75ea3cfd1020333d1a75.jpg
BAKI, 16 iyun - Sputnik. Qarpız insan sağlamlığı üçün faydalıdır.Alimlər bildirir ki, 100 qram qarpız A və C vitaminləri, insan orqanizmi üçün faydalı olan bir çox təbii birləşmələrlə zəngindir.Qarpız təkcə A və C vitaminləri ilə deyil, eyni zamanda E və T vitaminləri, tiamin, riboflavin, niasin, B6 vitamini, foli turşusu, pantoten turşusu, kalsium, dəmir, maqnium, fosfor, kalium, natrium, sink, mis, marqans və selenlə də zəngindir.Bəs əsas faydaları nədir?Orqanizmi maye ilə təmin edir, xərçəngin qarşısını almağa kömək edir, iltihabı və stresi azaltmaqla yanaşı ürək üçün də çox faydalıdır. Qarpız həm də dəri və saç üçün faydalı giləmeyvədir.Belə ki, tərkibindəki A və C vitaminləri dəri və saçın sağlamlığı üçün vacibdir.Həzm üçün faydalıdırHəzm problemindən əziyyət çəkənlərə qarpız yemək tövsiyə olunur.Ziyanları nədir?Faydası ilə yanaşı qarpızın ziyanları da var. Belə ki, çox qarpız yenək ishala səbəb ola bilər. Bundan başqa, qarpız qanda qükoza miqdarını artıra bilər.
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2024
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
xəbərlər
ru_AZ
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
qarpız, a vitamini, c vitamini
qarpız, a vitamini, c vitamini
Qarpızı yayda yemək nə üçün vacibdir?
23:44 16.06.2024 (Yenilənib: 09:42 17.06.2024) Orqanizmi maye ilə təmin edir, xərçəngin qarşısını alır, iltihabı və stresi azaltmaqla yanaşı ürək üçün də çox faydalıdır.
BAKI, 16 iyun - Sputnik. Qarpız insan sağlamlığı üçün faydalıdır.
Alimlər bildirir ki, 100 qram qarpız A və C vitaminləri, insan orqanizmi üçün faydalı olan bir çox təbii birləşmələrlə zəngindir.
Qarpız təkcə A və C vitaminləri ilə deyil, eyni zamanda E və T vitaminləri, tiamin, riboflavin, niasin, B6 vitamini, foli turşusu, pantoten turşusu, kalsium, dəmir, maqnium, fosfor, kalium, natrium, sink, mis, marqans və selenlə də zəngindir.
Bəs əsas faydaları nədir?
Orqanizmi maye ilə təmin edir, xərçəngin qarşısını almağa kömək edir, iltihabı və stresi azaltmaqla yanaşı ürək üçün də çox faydalıdır. Qarpız həm də dəri və saç üçün faydalı giləmeyvədir.
Belə ki, tərkibindəki A və C vitaminləri dəri və saçın sağlamlığı üçün vacibdir.
Həzm problemindən əziyyət çəkənlərə qarpız yemək tövsiyə olunur.
Faydası ilə yanaşı qarpızın ziyanları da var. Belə ki, çox qarpız yenək ishala səbəb ola bilər. Bundan başqa, qarpız qanda qükoza miqdarını artıra bilər.
