https://sputnik.az/20240326/omru-uzatmagin-gozlenilmez-yolu-ortaya-cixdi-463401454.html
Ömrü uzatmağın gözlənilməz yolu ortaya çıxdı
Ömrü uzatmağın gözlənilməz yolu ortaya çıxdı
Sputnik Azərbaycan
Uzunömürlülük tədqiqatçısı Büttner: bağbanlıq həyatı idmandan daha yaxşı uzadır. 26.03.2024, Sputnik Azərbaycan
2024-03-26T20:49+0400
2024-03-26T20:49+0400
2024-03-26T20:49+0400
ömür
uzun ömür
səhiyyə
bağban
idman
qocalıq
gənclər
gənc
bitki
bitki
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e4/07/1f/424573832_0:0:3073:1728_1920x0_80_0_0_aaff7c24eeb0b43a13ee98d9b6e90ba8.jpg
BAKI, 26 mart - Sputnik. Tədqiqatçı və “100-ə qədər yaşa” serialının yaradıcısı Den Büttner deyir ki, bağçılıq və bağbanlıq həyatı idmandan daha yaxşı uzadır. O, uzunömürlülüyün gözlənilməz sirrini britaniyalı epidemioloq professor Timoti Spektorun podkastında açıqlayıb.Büttner bildirib ki, bağbanlıq uzunömürlülüyün əsas amillərindən biridir. Onun sözlərinə görə, ünsiyyətdə olduğu yüzilliklərin, demək olar ki, hamısı gənclikdən qocalığa qədər yerlə işləyib. “Mən mübahisə edərdim ki, bağçılıq idman zalına getməkdən daha yaxşıdır. Bu, uzunömürlülük üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı məşqdir”, - deyə tədqiqatçı bildirib.Büttner hesab edir ki, bağçılığın müsbət təsirləri insanların açıq havada çox vaxt keçirməsi və əkin, suvarma, alaq otları və məhsul yığımı zamanı müntəzəm yüngül idmanla məşğul olmasıdır. Bundan əlavə, onlar daha çox öz torpaqlarında yetişdirilən bitki qidalarını yeyirlər, ekspert qeyd edib. "Mən araşdırmalar görmüşəm ki, bağçaya baxdığınız zaman kortizol və ya stress hormonları səviyyəniz azalır", - deyə Büttner yekunlaşdırıb.
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2024
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
xəbərlər
ru_AZ
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
ömür, uzun ömür, bağban, idman, qocalıq, gənclər, gənc, bitki, bitki
ömür, uzun ömür, bağban, idman, qocalıq, gənclər, gənc, bitki, bitki
Ömrü uzatmağın gözlənilməz yolu ortaya çıxdı
Uzunömürlülük tədqiqatçısı Büttner: bağbanlıq həyatı idmandan daha yaxşı uzadır.
BAKI, 26 mart - Sputnik. Tədqiqatçı və “100-ə qədər yaşa” serialının yaradıcısı Den Büttner deyir ki, bağçılıq və bağbanlıq həyatı idmandan daha yaxşı uzadır. O, uzunömürlülüyün gözlənilməz sirrini britaniyalı epidemioloq professor Timoti Spektorun podkastında açıqlayıb.
Büttner bildirib ki, bağbanlıq uzunömürlülüyün əsas amillərindən biridir. Onun sözlərinə görə, ünsiyyətdə olduğu yüzilliklərin, demək olar ki, hamısı gənclikdən qocalığa qədər yerlə işləyib.
“Mən mübahisə edərdim ki, bağçılıq idman zalına getməkdən daha yaxşıdır. Bu, uzunömürlülük üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı məşqdir”, - deyə tədqiqatçı bildirib.
Büttner hesab edir ki, bağçılığın müsbət təsirləri insanların açıq havada çox vaxt keçirməsi və əkin, suvarma, alaq otları və məhsul yığımı zamanı müntəzəm yüngül idmanla məşğul olmasıdır. Bundan əlavə, onlar daha çox öz torpaqlarında yetişdirilən bitki qidalarını yeyirlər, ekspert qeyd edib.
"Mən araşdırmalar görmüşəm ki, bağçaya baxdığınız zaman kortizol və ya stress hormonları səviyyəniz azalır", - deyə Büttner yekunlaşdırıb.
