https://sputnik.az/20240302/mmun-sisteminizi-nece-guclendirmek-olar-462971444.html
İmmun sisteminizi necə gücləndirmək olar
İmmun sisteminizi necə gücləndirmək olar
Sputnik Azərbaycan
İmmun sisteminizi gücləndirmək üçün düzgün qidalanmaq, idmanla məşğul olmaq və daha tez-tez gəzmək vacibdir. 02.03.2024, Sputnik Azərbaycan
2024-03-02T22:58+0400
2024-03-02T22:58+0400
2024-03-02T22:58+0400
immun sistemi
səhiyyə
sağlam
həyat tərzi
immunitet
sistem
idman
qidalanma
sağlam qidalanmaq
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/42260/93/422609306_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_f0eb4ee9e911e62f0015c0d1fd3c14ef.jpg
BAKI, 2 mart — Sputnik. Qışdan sonra immun sistemi zəifləyir və nasazlıq yarana bilər. Bu barədə aif.ru saytı xəbər verib. İmmun sistemi müxtəlif orqanlardan, o cümlədən qaraciyər, dalaq, appendiks, timus, sümük iliyi, limfoid toxuma və qan hüceyrələrindən ibarət böyük və mürəkkəb sistemdir. İmmuniteti qorumaq üçün ən yaxşı addım sağlam həyat tərzi sürməkdir. Ancaq immun sistemini gücləndirmək üçün dərmanların istifadəsi təhlükəli ola bilər. İmmunostimulyatorlar yalnız immun sistemini araşdırdıqdan sonra həkim tərəfindən təyin edilə bilər. Düzgün qidalanma və idman immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir. Pəhrizinizə daha çox meyvə və tərəvəz əlavə etmək, həmçinin daha tez-tez gəzmək məsləhətdir. Bundan əlavə, vaxtında peyvənd etməyi unutmayın.
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2024
Aygün Bünyadzadə
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e6/05/06/441716660_0:0:1000:1001_100x100_80_0_0_486cda2f4c78f152b984457db6213569.png
Aygün Bünyadzadə
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e6/05/06/441716660_0:0:1000:1001_100x100_80_0_0_486cda2f4c78f152b984457db6213569.png
xəbərlər
ru_AZ
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Aygün Bünyadzadə
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e6/05/06/441716660_0:0:1000:1001_100x100_80_0_0_486cda2f4c78f152b984457db6213569.png
immun sistemi, sağlam, həyat tərzi, immunitet, sistem, idman, qidalanma, sağlam qidalanmaq
immun sistemi, sağlam, həyat tərzi, immunitet, sistem, idman, qidalanma, sağlam qidalanmaq
İmmun sisteminizi necə gücləndirmək olar
İmmun sisteminizi gücləndirmək üçün düzgün qidalanmaq, idmanla məşğul olmaq və daha tez-tez gəzmək vacibdir.
BAKI, 2 mart — Sputnik. Qışdan sonra immun sistemi zəifləyir və nasazlıq yarana bilər.
Bu barədə aif.ru saytı xəbər verib.
İmmun sistemi müxtəlif orqanlardan, o cümlədən qaraciyər, dalaq, appendiks, timus, sümük iliyi, limfoid toxuma və qan hüceyrələrindən ibarət böyük və mürəkkəb sistemdir.
İmmuniteti qorumaq üçün ən yaxşı addım sağlam həyat tərzi sürməkdir. Ancaq immun sistemini gücləndirmək üçün dərmanların istifadəsi təhlükəli ola bilər. İmmunostimulyatorlar yalnız immun sistemini araşdırdıqdan sonra həkim tərəfindən təyin edilə bilər.
Düzgün qidalanma və idman immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir. Pəhrizinizə daha çox meyvə və tərəvəz əlavə etmək, həmçinin daha tez-tez gəzmək məsləhətdir. Bundan əlavə, vaxtında peyvənd etməyi unutmayın.
