https://sputnik.az/20240302/doktor-polner-vitamin-heblerinin-effektivliyi-haqqinda-mifi-darmadagin-edib-462979046.html

Doktor Polner vitamin həblərinin effektivliyi haqqında mifi darmadağın edib

Doktor Polner vitamin həblərinin effektivliyi haqqında mifi darmadağın edib

Sputnik Azərbaycan

Polner, sağlam həyat tərzi sürsəniz, hipovitaminozdan xilas ola biləcəyinizi qeyd edib. Yuxu və istirahət cədvəli qurmağa, stressdən qurtulmağa və daim idmanla... 02.03.2024, Sputnik Azərbaycan

2024-03-02T19:59+0400

2024-03-02T19:59+0400

2024-03-02T21:47+0400

vitamin

səhiyyə

mütəxəssis

çatışmazlıq

vitamin çatışmazlığı

sağlam

həyat tərzi

https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e7/0b/18/460840066_0:0:2121:1194_1920x0_80_0_0_84ffe43b0bc4540f5ebb97f468e41a2d.jpg

BAKI, 2 mart — Sputnik. Vitamin kompleksləri və həbləri insan bədənində faydalı elementlərin çatışmazlığını kompensasiya edə bilməyəcək. Bu sözləri reabilitasiya həkimi Sergey Aqapkin və immunoloq Mariya Polner "Rossiya-1" kanalında "Ən mühüm şey haqqında" verilişinin efirində deyiblər. Polner, sağlam həyat tərzi sürsəniz, hipovitaminozdan xilas ola biləcəyinizi qeyd edib. Yuxu və istirahət cədvəli qurmağa, stressdən qurtulmağa və daim idmanla məşğul olmağa dəyər. "Əlbəttə ki, hər kəs hər hansı bir simptomda bütün xəstəlikləri aradan qaldıracaq bir gözəl banka almaq istəyir. Xeyr, təəssüf ki, bu nəticə verməyəcək", - həkim qeyd edib. Aqapkin bu arqumentlə razılaşıb. Onun sözlərinə görə, ən başlıcası pəhrizə tərəvəz, taxıl və giləmeyvə əlavə etməklə düzgün qidalanmaya riayət etməkdir. Əvvəllər mütəxəssislər vitamin çatışmazlığı əlamətlərini söyləyiblər. Bunlara yorğunluq, qıcıqlanma, quru dəri və görmənin azalması daxildir.

2024

xəbərlər

ru_AZ

vitamin, mütəxəssis, çatışmazlıq, vitamin çatışmazlığı, sağlam, həyat tərzi