https://sputnik.az/20231121/hekim-meteohessasligin-ohdesinden-nece-gelmeyi-izah-edib-460706689.html
Həkim meteohəssaslığın öhdəsindən necə gəlməyi izah edib
Həkim meteohəssaslığın öhdəsindən necə gəlməyi izah edib
Sputnik Azərbaycan
Mütəxəssis stresli vəziyyətlərdən qaçmaq, həmçinin hərəkət etmək və daha çox fiziki məşqlər etmək barədə həkim tövsiyələrinə əməl etməyi məsləhət görür. 21.11.2023, Sputnik Azərbaycan
2023-11-21T10:01+0400
2023-11-21T10:01+0400
2023-11-21T10:01+0400
həkim
cəmiyyət
stress
əhval
müalicə
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e4/0c/1c/425830085_0:0:3077:1731_1920x0_80_0_0_ff9432eb5122b0f842873fa00658347f.jpg
BAKI, 20 noyabr — Sputnik. Rusiyanın "Ural Mədən və Metallurgiya Şirkəti" (UMMŞ) – Sağlamlıq" klinikasının terapevti Olga Mamayeva, bir insanın sağlamlığının pis havada niyə tez-tez pisləşdiyini və hava asılılığının simptomlarından necə qurtulacağını izah edib. Bu barədə həkim "E1.ru" saytına müsahibəsində danışıb. Terapevt qeyd edib ki, havadan asılılıq xəstəlik deyil, həkimlər adətən bu sözlə insanda artıq mövcud olan xəstəliklərin kəskinləşməsini nəzərdə tuturlar. Mamayeva izah edib ki, insanın vəziyyəti atmosfer təzyiqindən asılıdır. Məsələn, hava qurudursa, kapilyarlar daralır. Nəticədə oksigen orqan və toxumalara daha az çatır. Çöldə soyuq olarsa, insan daha az hərəkət edir, bu da deformasiya edən osteoartriti olan və revmatoid artritli insanlarda qan dövranı problemlərinə səbəb olur. Buludlu günlərdə bədən çox miqdarda yuxu hormonu - melatonin istehsal edir, buna görə də serotonin səviyyəsi azalır və əhval-ruhiyyə pisləşir. Pis hava şəraitində bədəndəki stressin öhdəsindən gəlmək üçün Mamayeva, xroniki vəziyyətlərin müalicəsi, stresli vəziyyətlərdən qaçmaq, həmçinin hərəkət etmək və daha çox fiziki məşqlər etmək barədə həkim tövsiyələrinə əməl etməyi məsləhət görüb.Digər maraqlı xəbərləri həmçinin Sputnik Azərbaycan-ın Teleqram kanalından izləyin.
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2023
Aygün Bünyadzadə
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e6/05/06/441716660_0:0:1000:1001_100x100_80_0_0_486cda2f4c78f152b984457db6213569.png
Aygün Bünyadzadə
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e6/05/06/441716660_0:0:1000:1001_100x100_80_0_0_486cda2f4c78f152b984457db6213569.png
xəbərlər
ru_AZ
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Aygün Bünyadzadə
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e6/05/06/441716660_0:0:1000:1001_100x100_80_0_0_486cda2f4c78f152b984457db6213569.png
həkim, stress, əhval, müalicə
həkim, stress, əhval, müalicə
Həkim meteohəssaslığın öhdəsindən necə gəlməyi izah edib
Mütəxəssis stresli vəziyyətlərdən qaçmaq, həmçinin hərəkət etmək və daha çox fiziki məşqlər etmək barədə həkim tövsiyələrinə əməl etməyi məsləhət görür.
BAKI, 20 noyabr — Sputnik. Rusiyanın "Ural Mədən və Metallurgiya Şirkəti" (UMMŞ) – Sağlamlıq" klinikasının terapevti Olga Mamayeva, bir insanın sağlamlığının pis havada niyə tez-tez pisləşdiyini və hava asılılığının simptomlarından necə qurtulacağını izah edib.
Bu barədə həkim "E1.ru" saytına müsahibəsində danışıb.
Terapevt qeyd edib ki, havadan asılılıq xəstəlik deyil, həkimlər adətən bu sözlə insanda artıq mövcud olan xəstəliklərin kəskinləşməsini nəzərdə tuturlar.
"Günəşin üstünlük təşkil etdiyi və havanın kifayət qədər sabit olduğu cənub ölkələrinə baxsanız, havadan asılılığın elmi əsaslarının bir hissəsini ümumiləşdirmək olar. Oradakı insanlar daha sağlamdır və daha uzun yaşayırlar", - deyə o bildirib.
Mamayeva izah edib ki, insanın vəziyyəti atmosfer təzyiqindən asılıdır.
Məsələn, hava qurudursa, kapilyarlar daralır. Nəticədə oksigen orqan və toxumalara daha az çatır. Çöldə soyuq olarsa, insan daha az hərəkət edir, bu da deformasiya edən osteoartriti olan və revmatoid artritli insanlarda qan dövranı problemlərinə səbəb olur.
"Yağışlı və qarlı havalarda tez-tez yaşanan əhval dəyişikliyi və yuxululuq da günəş aktivliyi ilə əlaqələndirilə bilər", – deyə Mamayeva sözünə davam edib.
Buludlu günlərdə bədən çox miqdarda yuxu hormonu - melatonin istehsal edir, buna görə də serotonin səviyyəsi azalır və əhval-ruhiyyə pisləşir.
Pis hava şəraitində bədəndəki stressin öhdəsindən gəlmək üçün Mamayeva, xroniki vəziyyətlərin müalicəsi, stresli vəziyyətlərdən qaçmaq, həmçinin hərəkət etmək və daha çox fiziki məşqlər etmək barədə həkim tövsiyələrinə əməl etməyi məsləhət görüb.
Digər maraqlı xəbərləri həmçinin Sputnik Azərbaycan-ın Teleqram kanalından izləyin. 
