https://sputnik.az/20220212/qreypfrut-insan-orqanizmi-ucun-bir-mocuzedir-439093524.html
Qreypfrut insan orqanizmi üçün bir möcüzədir
Qreypfrut insan orqanizmi üçün bir möcüzədir
Sputnik Azərbaycan
100 qram qreypfrutda 46 kalori, 1 qram yağ, 12 qram karbohidrat, 40 mq kalsium, 70 mg vitamin C, 8 mg B6 vitamini, 5 mq dəmir, 20 mq maqnezium, 10 qram protein... 12.02.2022, Sputnik Azərbaycan
2022-02-12T23:55+0400
2022-02-12T23:55+0400
2022-02-12T23:55+0400
meyvə
elm
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e6/02/0c/439093341_0:35:1920:1115_1920x0_80_0_0_84d9a2d07767d3e24c1c98e406f921d5.jpg
BAKI, 12 fevral — Sputnik. Qış aylarında immmuniteti qaldırmaq üçün həkimlər bol vitamin, meyvə-tərəvəz yeməyi tövsiyə edirlər. İmmun sistemi üçün hədsiz faydalı olan meyvələrdən biri qreypfrutdur.Sputnik Azərbaycan-ın Türkiyə mediasına istinadən xəbərinə görə, həkimlər immun sistemini qaldırmaq, daha sağlam qidalanmaq üçün səhər tezdən, yaxud da axşama doğru qreypfrut yeməyi, şirəsini çəkib içməyi tövsiyə edirlər. Həkimlər deyir ki, qış aylarında qreypfrut vücudun qoruyucu qalxanıdır.Antioksidant təsirə malik olan qreypfrut müxtəlif vitaminlər, o cümlədən də vitamin C ilə zəngindir. 100 qram qreypfrutda 46 kalori, 1 qram yağ, 12 qram karbohidrat, 40 mq kalsium, 70 mg vitamin C, 8 mg B6 vitamini, 5 mq dəmir, 20 mq maqnezium, 10 qram protein var. Gündə 1-2 ədəd qreyfrut yeməklə kifayət qədər vitamin C qəbul etmiş olacaqsız.Artıq çəkidən, mədə ağrısı və mədə ilə bağlı müxtəlif problemlərdən əziyyət çəkənlərə bu meyvəni yemək tövsiyə edilir.Dünyada "moro", "sanguinelli" və "tarocco" növləri ilə məşhurlaşan qreyfrut meyvəsinin şirəsi xüsusən İtaliya mətbəxində çox məşhurdur.
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
xəbərlər
ru_AZ
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
qreyfrutun hansı möcüzəvi faydaları var
qreyfrutun hansı möcüzəvi faydaları var
Qreypfrut insan orqanizmi üçün bir möcüzədir
100 qram qreypfrutda 46 kalori, 1 qram yağ, 12 qram karbohidrat, 40 mq kalsium, 70 mg vitamin C, 8 mg B6 vitamini, 5 mq dəmir, 20 mq maqnezium, 10 qram protein var.
BAKI, 12 fevral — Sputnik. Qış aylarında immmuniteti qaldırmaq üçün həkimlər bol vitamin, meyvə-tərəvəz yeməyi tövsiyə edirlər. İmmun sistemi üçün hədsiz faydalı olan meyvələrdən biri qreypfrutdur.
Sputnik Azərbaycan-ın Türkiyə mediasına istinadən xəbərinə görə, həkimlər immun sistemini qaldırmaq, daha sağlam qidalanmaq üçün səhər tezdən, yaxud da axşama doğru qreypfrut yeməyi, şirəsini çəkib içməyi tövsiyə edirlər. Həkimlər deyir ki, qış aylarında qreypfrut vücudun qoruyucu qalxanıdır.
Antioksidant təsirə malik olan qreypfrut müxtəlif vitaminlər, o cümlədən də vitamin C ilə zəngindir. 100 qram qreypfrutda 46 kalori, 1 qram yağ, 12 qram karbohidrat, 40 mq kalsium, 70 mg vitamin C, 8 mg B6 vitamini, 5 mq dəmir, 20 mq maqnezium, 10 qram protein var. Gündə 1-2 ədəd qreyfrut yeməklə kifayət qədər vitamin C qəbul etmiş olacaqsız.
Artıq çəkidən, mədə ağrısı və mədə ilə bağlı müxtəlif problemlərdən əziyyət çəkənlərə bu meyvəni yemək tövsiyə edilir.
Dünyada "moro", "sanguinelli" və "tarocco" növləri ilə məşhurlaşan qreyfrut meyvəsinin şirəsi xüsusən İtaliya mətbəxində çox məşhurdur.
