https://sputnik.az/20220212/alzhaymer-riskini-nece-azaltmali-439089488.html
Alzhaymer riskini necə azaltmalı?
Alzhaymer riskini necə azaltmalı?
Sputnik Azərbaycan
Dünyada 24 milyondan çox adam Alzhaymer xəstəliyindən əziyyət çəkir. 12.02.2022, Sputnik Azərbaycan
2022-02-12T09:04+0400
2022-02-12T09:04+0400
2022-02-12T09:04+0400
səhiyyə
yuxu
risk
beyin
parkinson
xəstəlik
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/41915/30/419153049_0:0:1921:1080_1920x0_80_0_0_b938bb8c182cbabd3426391c053ad224.jpg
BAKI, 12 fevral – Sputnik. Böyrü üstə yatmaq beynin koqnitiv bağlantılarına müsbət təsir edir.Bu barədə somnoloq Narvan Amini Daily Express-ə müsahibəsində deyib.“Müəyyən edilib ki, böyrü üstə yatmaq beyin üçün ən faydalı pozadır: bu vəziyyətdə beyindəki interstisial tullantılar (hüceyrələrarası maddə, maye, limfa ilə sorulur – tərc. qeydi) daha tez sorulur, nəinki digər pozalarda”, - həkim deyib.Amininin sözlərinə görə, beynin bu cür təmizlənməsi Parkinson və Alzhaymer kimi nevroloji xəstəliklərin yaranma riskini xeyli azaldır.O qeyd edir ki, yuxunun müddəti də Alzhaymer xəstəliyinin profilaktikasında böyük rol oynatır. Alimlər hesab edirlər ki, bunun üçün optimal müddət yeddi-səkkiz saatdır.Alzhaymer xəstəliyi zamanı düşünmə qabiliyyəti tədricən məhv olur. Bəzi hallarda bu xəstəlikdən qaçmaq mümkün olmur, ancaq qarşısını almaq üçün bir çox məsləhətlər var.Dünyada 24 milyondan çox adam Alzhaymer xəstəliyindən əziyyət çəkir. Cəmiyyətin ümumilikdə yşlanması prosesi ilə əlaqədar olaraq 20 il sonra bu rəqəmin iki dəfə artacağı gözlənilir.Digər maraqlı xəbərləri həmçinin Sputnik Azərbaycan-ın Teleqram kanalından izləyin.
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
xəbərlər
ru_AZ
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
bu pozada yuxu alzhaymer riskini azaltmaq üçün idealdır
bu pozada yuxu alzhaymer riskini azaltmaq üçün idealdır
Alzhaymer riskini necə azaltmalı?
Dünyada 24 milyondan çox adam Alzhaymer xəstəliyindən əziyyət çəkir.
BAKI, 12 fevral – Sputnik. Böyrü üstə yatmaq beynin koqnitiv bağlantılarına müsbət təsir edir.
Bu barədə somnoloq Narvan Amini Daily Express-ə müsahibəsində deyib.
“Müəyyən edilib ki, böyrü üstə yatmaq beyin üçün ən faydalı pozadır: bu vəziyyətdə beyindəki interstisial tullantılar (hüceyrələrarası maddə, maye, limfa ilə sorulur – tərc. qeydi) daha tez sorulur, nəinki digər pozalarda”, - həkim deyib.
Amininin sözlərinə görə, beynin bu cür təmizlənməsi Parkinson və Alzhaymer kimi nevroloji xəstəliklərin yaranma riskini xeyli azaldır.
O qeyd edir ki, yuxunun müddəti də Alzhaymer xəstəliyinin profilaktikasında böyük rol oynatır. Alimlər hesab edirlər ki, bunun üçün optimal müddət yeddi-səkkiz saatdır.
Alzhaymer xəstəliyi zamanı düşünmə qabiliyyəti tədricən məhv olur. Bəzi hallarda bu xəstəlikdən qaçmaq mümkün olmur, ancaq qarşısını almaq üçün bir çox məsləhətlər var.
Dünyada 24 milyondan çox adam Alzhaymer xəstəliyindən əziyyət çəkir. Cəmiyyətin ümumilikdə yşlanması prosesi ilə əlaqədar olaraq 20 il sonra bu rəqəmin iki dəfə artacağı gözlənilir.
Digər maraqlı xəbərləri həmçinin Sputnik Azərbaycan-ın Teleqram kanalından izləyin. 
