https://sputnik.az/20220116/omru-uzatmaq-ucun-sade-bir-usul-438207707.html
Ömrü uzatmaq üçün sadə bir üsul
Ömrü uzatmaq üçün sadə bir üsul
Sputnik Azərbaycan
Hesabatın müəllifləri belə qənaətə gəliblər ki, on qram marqarin, kərə yağı və ya mayonezin müvafiq miqdarda zeytun yağı ilə əvəz edilməsi bir çox xəstəliklərdən ölüm riskini azalda bilər:
2022-01-16T08:34+0400
2022-01-16T08:34+0400
2022-01-16T08:34+0400
dünya xəbərləri
rasion
qida
zeytun yağı
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/41224/16/412241651_105:551:1400:1280_1920x0_80_0_0_55d8e93f770cee83497c36317162d567.jpg
BAKI, 16 yanvar - Sputnik. Əgər qida rasionunuxda mayonez və marqarini zeytun yağı ilə əvəz etsəniz, gözlənilən ömür müddəti uzana bilər. RİA Novosti xəbər verir ki, Harvard Tibb Məktəbinin alimləri belə bir qənaətə gəliblər.Bununla bağlı tədqiqatın nəticələri "Journal of the American College of Cardiology" jurnalında dərc olunub.Hesabatın müəllifləri 90 min könüllünün məlumatlarını tədqiq edərək belə qənaətə gəliblər ki, on qram marqarin, kərə yağı və ya mayonezin müvafiq miqdarda zeytun yağı ilə əvəz edilməsi bir çox xəstəliklərdən ölüm riskini azalda bilər:"Zeytun yağının daha aktiv istifadəsi ürək-damar xəstəliklərindən ölüm riskinin 19%, xərçəngdən 17%, neyrodegenerativ xəstəliklərdən 29%, tənəffüs xəstəliklərindən 18% azalmasına səbəb olur".Alimlər onu da qeyd ediblər ki, zeytun yağı ən çox Cənubi Avropa və Aralıq dənizi sakinlərinin gündəlik qida rasionunda olur.Həmçinin oxuyun:COVID-19-un gedişatını yüngülləşdirən pəhrizYulaf yeyin - bağırsağınızı sevindirinOturaq həyat tərzi keçirənlər üçün mükəmməl qida rasionu
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
xəbərlər
ru_AZ
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
ömrü uzatmaq üçün sadə bir üsul
ömrü uzatmaq üçün sadə bir üsul
Ömrü uzatmaq üçün sadə bir üsul
Alimlər onu da qeyd ediblər ki, zeytun yağı ən çox Cənubi Avropa və Aralıq dənizi sakinlərinin gündəlik qida rasionunda olur.
BAKI, 16 yanvar - Sputnik. Əgər qida rasionunuxda mayonez və marqarini zeytun yağı ilə əvəz etsəniz, gözlənilən ömür müddəti uzana bilər. RİA Novosti xəbər verir ki, Harvard Tibb Məktəbinin alimləri belə bir qənaətə gəliblər.
Bununla bağlı tədqiqatın nəticələri "Journal of the American College of Cardiology" jurnalında dərc olunub.
Hesabatın müəllifləri 90 min könüllünün məlumatlarını tədqiq edərək belə qənaətə gəliblər ki, on qram marqarin, kərə yağı və ya mayonezin müvafiq miqdarda zeytun yağı ilə əvəz edilməsi bir çox xəstəliklərdən ölüm riskini azalda bilər:
"Zeytun yağının daha aktiv istifadəsi ürək-damar xəstəliklərindən ölüm riskinin 19%, xərçəngdən 17%, neyrodegenerativ xəstəliklərdən 29%, tənəffüs xəstəliklərindən 18% azalmasına səbəb olur".
Alimlər onu da qeyd ediblər ki, zeytun yağı ən çox Cənubi Avropa və Aralıq dənizi sakinlərinin gündəlik qida rasionunda olur.
