ELM

Qanda hemoqlobini artırmaq üçün nə etməli? Rus nutrisioloqdan qeyri-adi tövsiyələr

© Drew Angerer / GETTY IMAGES NORTH AMERICA / AFPKotletlər
Kotletlər - Sputnik Azərbaycan, 1920, 05.12.2021
Xəbərlərə abunə olun
Hemoqlobinin orqanizmdə aşağı olması səhər vaxtı ayağa qalxmağa gücün və enerjinin olmamasına, saçların tökülməsinə və dırnaqların qırılmasına səbəb olur.
BAKI, 5 dekabr — Sputnik. Nutrisioloq Yevgeniya Deqtyannikova qanda hemoqlobin səviyyəsinin artırılmasına kömək edən bir sıra məhsullar barədə fikirlərini RİA Novosti ilə bölüşüb.
"Hemoqlobin çatışmazlığı ilə qırmızı ət (mal və qoyun əti) və əlavə məhsullar, həmçinin C vitamini: mərcangilə, kələm, kivi, brokoli bizə kömək edəcək. Məhz bu məhsullar dəmiri mənimsəməyə kömək edir", - deyə Deqtyannikova qeyd edib.
Ekspert əlavə edib ki, aşağı hemoqlobin orqanizmin tamamilə tənəzzül etməsinə gətirib çıxarır: qalxanabənzər vəz və qadın reproduktiv sistemində problemlər, qaraciyər funksiyasının pozulması və detoksifikasiya.
Hemoqlobinin orqanizmdə aşağı olması səhər vaxtı ayağa qalxmağa gücün və enerjinin olmamasına, saçların tökülməsinə və dırnaqların qırılmasına səbəb olur.
"Sizdə aşağı qan təzyiqi və sürətli nəbz olacaq, həmçinin dodaqların kənarları boyunca uçuqlar isə dəmir çatışmazlığından xəbər verəcək", - deyə diyetoloq yekunlaşdırıb.
Xəbər lenti
0
Əvvəlcə yenilərƏvvəlcə köhnələr
loader
CANLI
Заголовок открываемого материала