Yeni təcili tibbi yardım avtomobilləri  - Sputnik Azərbaycan
SƏHİYYƏ
Tibb sahəsinə, xəstəliklərə, sağlamlıq mövzusuna dair materiallar

Gündə bir ədəd alma, vəssalam

© Sputnik / Leyla AbdullayevaAlma
Alma - Sputnik Azərbaycan
Xəbərlərə abunə olun
Sağlamlığınızı düşünürsünüzsə, bu tövsiyəni gözardı etməyin

BAKI, 6 may — Sputnik. Hər gün 1 alma yeyən insanın bağırsaqlarında faydalı bakteriyaların sayı artır. Bu isə metabolik prosesləri və immuniteti yaxşılaşdırır.

Sputnik Azərbaycan saglamolun.az-a istinadən xəbər verir ki, danimarkalı alimlər tədqiqat aparıblar. Nəticələr sübut edib ki, almanın müntəzəm olaraq istehlakı, həmçinin bağırsaqların divarlarını qoruyur və bununla da bağırsaq xəstəliklərinin riskini azaldır.

Alma sağlamlıq üçün çox qiymətli maddə olan pektinlə zəngindir. Pektin nazik bağırsaqda yağlı turşular və piylərin sovrulmasını azaldır ki, bu da xolesterinin səviyyəsini aşağı salır.

Həmçinin, pektin bağırsaqlara detoks təsiri edir, qəbizliyin qarşısını almağa yardım göstərir.

Xəbər lenti
0
Əvvəlcə yenilərƏvvəlcə köhnələr
loader
CANLI
Заголовок открываемого материала