BAKI, 12 may — Sputnik. Bir çoxları insan düşünür ki, insanların uzun yaşamağının sirri məhz genetik faktorlara bağlıdır. Əslində bu da önəmlidir, amma digər səbəblər də var.
Sputnik Azərbaycan Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, 256 yaşında öldüyü iddia edilən çinli Linin uzunömürlülüyünün səbəbi araşdırılır. Uzunömürlülüyün sirrini ondan soruşanda Li belə deyirmiş: “Təmiz qəlbin olsun, bir tısbağa kimi otur, bir göyərçin qədər həyatı sev, bir it kimi yat”.
Uzunömürlü olmaq istəyirsinizsə günəş vannası qəbul etmək lazımdır. Günəş vannası vitamin D ilə zəngindir. Kalsium və maqnezium ilə zəngin olan qidalar qəbul edin. Az yeyin. Vaxtında və rahat yatın. Gün ərzində 7-8 saat yatın. Qidanıza fikir verin. Bu zaman çox yaşayacaqsınız.
