BAKI, 7 sen – Sputnik. Şokolad insan sağlamlığına çox müsbət təsir edir. Qara şokolad ən faydalı sayılır. Gün ərzində şokolad plitkasının 1/3 hissəsini (30 qr) yemək olar.
Sputnik saglamolun.az-a istinadən sizə şokoladın faydalarını təqdim edir:
1. Şokolad ürək üçün çox xeyirlidir — ürəyin funksiyalarını yaxşılaşdırır, qan dövranına müsbət təsir edir.
2. Şokolad aterosklerozun və damarlarda trombların əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Bu isə infarkt və insultun profilaktikası üçün çox vacibdir.
3. Şokolad sinin sistemini stimullaşdırır. Əqli fəaliyyəti ilə məşhul olan insanlara bu məhsul olduqca böyük xeyir gətirə bilər. Şokolad yaddaşı yaxşılaşdırır, stress və depressiyadan çıxmağa kömək edir.
4. Şokolad insanın əhvar-ruhiyyəsini yaxşılaşdırır, onun əmək qabiliyyətini yüksəldir.
5. Kalsiumla zəngin olan şokolad sümüklər üçün çox faydalıdır.
6. Şokolad antioksidantlarla olduqca zəngindir. Antioksidantlar orqanizmdə qocalma prosesləri ləngidir, bir çox xroniki xəstəliklərin inkişafının qarşısını alır, xərçəngin riskini azaldır.
7. Şokolad dəriyə çox müsbət edir — dərini daha yumşaq, zərif və cavan edir. Bu səbəbdən şokolad kosmetologiyada çox geniş istifadə olunur.
