BAKI, 24 noy – Sputnik. Yuxusuzluq stress, yaşam şərtləri və ya bəzi narahatlıqlara bağlı olaraq tez-tez təkrarlanan bir narahatlıqdır.
Sputnik azadqadin.az-a istinadən bildirir ki, bu problemi yuxu həbləri ilə aradan qaldırmaq olar, lakin yuxu həbi qəbul edən insanlar səhər oyandıqda çətinlik çəkəcək. Bu həblər zamanla başqa narahatlıqlara da gətirib çıxara bilər.
Portağal qabığının rahatlaşdırıcı təsiri ilə yatmağı heç yoxlamısınızmı? Çin təbabətində çox istifadə olunan portağal qabığı bədəninizi dincəldərək, rahat yuxuya geçmənizi təmin edəcək, qısa müddətdə yuxunuzu alaraq tez oyanmanıza və gümrah olmanıza da köməkçi olacaq.
Tətbiqi: Portağal qabıqlarını qurudun və lavanda ilə birlikdə ağzı açıq bir şəkildə otağınızda saxlayın.
