Вид на Москву-реку, фото из архива - Sputnik Azərbaycan, 1920
RUSİYA
Rusiya Federasiyasına dair aktual məqalələr

XXI əsrin əsas xəstəliyi - fiziki hərəkətsizlik

© AFP 2024 / MENAHEM KAHANAOfisdə iş, arxiv
Ofisdə iş, arxiv - Sputnik Azərbaycan, 1920, 24.05.2024
Abunə olmaq
Oturaq həyat tərzi daxili orqan və sistemlərin fəaliyyətinin pozulmasına, təbii maddələr mübadiləsinin ləngiməsinə, gizli xroniki xəstəliklərin inkişafına səbəb olur. Fiziki hərəkətsizlik ilə oynaqlar, sümüklər və əzələlər lazımi gündəlik yükü almır.
BAKI, 24 may — Sputnik. Fiziki hərəkətsizlik - oturaq həyat tərzi - XXI əsrin xəstəliyidir. Bu barədə Rusiya Səhiyyə Nazirliyinin ştatdankənar baş travmatoloq-ortopedi, RF Səhiyyə Nazirliyinin N.N. Priorov adına Milli Tibbi Tədqiqat Travmatologiya və Ortopediya Mərkəzinin direktoru, tibb elmləri doktoru, professor Anton Nazarenko danışıb.
Oturaq həyat tərzi daxili orqan və sistemlərin fəaliyyətinin pozulmasına, təbii maddələr mübadiləsinin ləngiməsinə, gizli xroniki xəstəliklərin inkişafına səbəb olur. Fiziki hərəkətsizlik ilə oynaqlar, sümüklər və əzələlər lazımi gündəlik yükü almır. Bu, bütün orqanizmin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir: onurğa sütununa yük əhəmiyyətli dərəcədə artır, əzələlərin və dayaq-hərəkət sisteminin atrofiyası tədricən inkişaf edir. İnsanlarda sinir sisteminin və beynin fəaliyyəti pozulur, çıxıntılar, fəqərəarası yırtıqlar, sinir ucları sıxılır, damarların tonusu azalır.
Oturaq həyat tərzinin ən çox görülən nəticələri onurğanın degenerativ xəstəlikləridir. Uzun müddət oturduqda arxadakı yük 50-60% artır. Əsasən bel bel hissəsi təsirlənir. Bu şöbənin bütün gücünə baxmayaraq, fəqərə və disklər daimi təzyiqə tab gətirə bilmir, nəticədə zədələnir, fəqərəarası yırtıqlar əmələ gəlir, sinir strukturları zədələnir, radikulit inkişaf edir, onurğa kanalının daralması və digər nevroloji pozğunluqlar baş verir.
Oturaq vəziyyətdə sümüklər bədəni dəstəkləməkdə çətinlik çəkmir. Zamanla bu, sümük gücünün itirilməsinə və sümük kütləsinin azalmasına gətirib çıxarır, osteoporozun inkişaf riskini artırır.
Bundan əvvəl Rusiya Səhiyyə Nazirliyinin Səhiyyənin Təşkilatı və İnformasiyalaşdırma Mərkəzi Elmi-Tədqiqat İnstitutunun baş elmi işçisi Qalina Saxarova elektron siqaretlər, veyplər və digər nikotinli qurğuların xərçəngə səbəb ola biləcəyi barədə danışmışdı.
Digər maraqlı xəbərləri həmçinin Sputnik Azərbaycan-ın Teleqram kanalından izləyin.
Xəbər lenti
0