https://sputnik.az/20230209/uzun-yasamagin-sirri-az-yemekdedir---mutexessis-451532139.html
Uzun yaşamağın sirri az yeməkdədir - mütəxəssis
Uzun yaşamağın sirri az yeməkdədir - mütəxəssis
Sputnik Azərbaycan
Tanınmış televiziya aparıcısı və zooloq uzunömürlülüyün sirlərindən danışıb. 09.02.2023, Sputnik Azərbaycan
2023-02-09T08:33+0400
2023-02-09T08:33+0400
2023-02-09T08:33+0400
rusiya
aparıcı
yemək
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e7/02/08/451531982_0:0:3201:1801_1920x0_80_0_0_fa8ceb6c7632fac85176f57218a42399.jpg
BAKI, 9 fevral — Sputnik. Rusiyalı televiziya aparıcısı və zooloq alim Nikolay Drozdov uzunömürlülüyün sirrini bölüşüb. Bu barədə Rusiya mediası xəbər verib. Drozdovun sözlərinə görə, ilk növbədə çox yeməmək lazımdır. Televiziya aparıcısı onu da xatırladıb ki, həddindən artıq çəki insanın "əsas qatili"dir. O, hamıya hər gün idman hərəkətləri etməyi məsləhət görür. "Mənim qeyd kitabçam, müalicəvi məşqlərim var. Gün ərzində beş dəfə otururam, dayanıram, uzanıram və eyni hərəkətləri təkrar edirəm", - deyə Drozdov qeyd edib.
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2023
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
xəbərlər
ru_AZ
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Azərbaycan
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
aparıcı, yemək
Uzun yaşamağın sirri az yeməkdədir - mütəxəssis
Tanınmış televiziya aparıcısı və zooloq uzunömürlülüyün sirlərindən danışıb.
BAKI, 9 fevral — Sputnik. Rusiyalı televiziya aparıcısı və zooloq alim Nikolay Drozdov uzunömürlülüyün sirrini bölüşüb. Bu barədə Rusiya mediası xəbər verib.
Drozdovun sözlərinə görə, ilk növbədə çox yeməmək lazımdır.
"Tez-tez, ancaq az yemək məsləhətdir. Masadan tam doymadan qalxmalısan", - deyə alim bildirib.
Televiziya aparıcısı onu da xatırladıb ki, həddindən artıq çəki insanın "əsas qatili"dir. O, hamıya hər gün idman hərəkətləri etməyi məsləhət görür.
"Mənim qeyd kitabçam, müalicəvi məşqlərim var. Gün ərzində beş dəfə otururam, dayanıram, uzanıram və eyni hərəkətləri təkrar edirəm", - deyə Drozdov qeyd edib.
