15:42 23 Fevral 2017
Canlı yayım
Brokkoli və yumurta

Beyninizi gücləndirmək istəyirsinizsə, bunları yeyin

© pixabay / tookapic
XƏBƏRLƏR
Qısa URL
5310

Lütein zehni gücləndirməyə, yaddaşı, diqqəti və təfəkkürü yaxşılaşdırmağa kömək edir.

BAKI, 22 dek — Sputnik. İllinoys Universiteti (ABŞ) alimləri araşdırmalar zamanı aşkar ediblər ki, insanda həyatı böyu əldə etdiyi bilik və bacarıqların qocalığa qədər saxlanılması orqanizmdə olan bir maddənin səviyyəsi ilə sıx bağlıdır. Sputnik bu barədə saglamolun.az-a istinadən məlumat verir.

Bu maddə lüteindir. Lütein zehni gücləndirməyə, yaddaşı, diqqəti və təfəkkürü yaxşılaşdırmağa kömək edir.
The Daily Mail xəbər verir ki, alimlərin fikirinə görə, lütein beyində iltihabı azaldır və bu da zehinin gücləndirməsinə yardım edir.

Alimlər zehini qorumaq üçün qidalanmaya lüteinlə zəngin olan qidaları tez-tez daxil etməyi tövsiyə edirlər. Bu maddə brokkoli kələmi, ispanaq və yumurta sarısında xüsusilə çoxdur.

Əlaqədar

Zəkanı, yaddaşı və diqqəti məşq etdirməyin 7 üsulu
Alimlərdən şok etiraf: İnternet yaddaşı məhv edir
Alimlər yaddaşı yaxşılaşdırmağın yolunu tapıblar
Ağaca dırmanma yaddaşı yaxşılaşdırır
Teqlər:
Brokkoli, Lütein, İllinoys Universiteti, ABŞ