BAKI, 3 iyul - Sputnik. Həkim və teleaparıcı Aleksandr Myasnikov “Rossiya-1” telekanalının efirində fiziki işdən sonra, yaxud tələsərkən qan təzyiqini ölçməməyi tövsiyə edib.
Bundan başqa, həkim deyib ki, prosedurun düzgün aparılması üçün insanın pozası da vacibdir.
“Necə olmaz? Tələsik olmaz. Gəlib bir neçə dəqiqə sakit oturmalısan. Kürəyini söykəməlisən, ayaqlarını çarpaz qoymamalısan. Ayağını ayağının üstünə aşıranda təzyiq civə sütununun 10 millimetri qədər qalxır”, - həkim deyib.
Həkim onu da qeyd edib ki, qan təzyiqinin nə qədər olduğunu daha düzgün bilmək üçün həm sol, həm də sağ qolda təzyiq ölçülməlidir.
Eləcə də oxuyun:
-
Qırışları azaldır, demensiyadan qoruyur - gilasın bilmədiyimiz yeddi faydası
-
Azərbaycanda "cavanlaşan" xəstəlik: birini adrenalin, digərini süstlük aparır
-
Həkim məsləhəti: qanı dərmansız necə təmizləmək olar
