01:18 21 Aprel 2019
Canlı yayım
  • USD1.7000
  • RUB0.0266
  • EUR1.9105
Şaftalı

Hər gün bu meyvəni yemək üçün yeddi səbəb var

© Sputnik / Sergey Malgavko
SƏHİYYƏ
Qısa URL
962 0 0

Şaftalı sinir sistemi üçün də çox faydalıdır - sakitləşdirir, stressi azaldır, əhval-ruhiyyəni və beyinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır

BAKI, 24 iyun — Sputnik. Şaftalı vitamin, minerallar, orqanik turşular, efir yağları, qidalı liflər və s. faydalı maddələrlə zəngindir.

Sputnik Azərbaycan-ın saglamolun.az-a istinadən verdiyi məlumata görə, zəngin kimyəvi tərkib bu dadlı meyvəni insan sağlamlığı üçün olduqca faydalı edir.

1. Kaliumla zəngin olan şaftalı ürək üçün çox faydalıdır — ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, bədəndən artıq mayeni çıxardaraq ürəyə düşən gərginliyi azaldır, "pis" xolesterolun səviyyəsini aşağı salır, damarlarda trombların əmələ gəlmə riskini azaldır.

2. Şaftalı sinir sistemi üçün də çox faydalıdır — sakitləşdirir, stressi azaldır, əhval-ruhiyyəni və beyinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

3. Həzm olunmayan qidalı liflərlə zəngin olan şaftalı bağırsaqların fəaliyyətini stimullaşdırır, yüngül işlədici təsir edir.

4. Şaftalı dəri üçün ən faydalı meyvələrdən biridir.

5. Sinklə zəngin olan şaftalı kişi sağlamlığı üçün də çox faydalı sayılır.

6. Şaftalının tərkibində olan karotin (orqanizmdə A vitamininə çevrilir) görməni yaxşılaşdırır, qocalmanı ləngidir.

7. Şaftalı oynaq və sümüklərin sağlamlığını qoruyur, artrit, podaqra, osteoxondroz, revmatizm zamanı faydalıdır.

Əlaqədar

Bu eynəkləri taxmaq sağlamlığınıza ciddi ziyan vura bilər
Güclü küləyin insan sağlamlığına mənfi təsirləri
Bu məhsullar körpələrin sağlamlığına zərbə vurur
Ürəyin və böyrəklərin sağlamlığını istəyirsinizsə...
Teqlər:
bağırsaqlar, karotin, sinir sistemi, şaftalı, kalium, meyvə, Sağlamlıq

Əsas mövzular